Für reflektierte Frauen in Phasen tiefer Erschöpfung,
die sich nicht optimieren, sondern neu
ausrichten wollen.
Die fehlende innere Ordnung
Du funktionierst und nach außen wirkt vieles stabil, doch innerlich zeigt sich die Erschöpfung mehr und mehr. Der Körper kommt nicht zur Ruhe, die Gedanken kreisen und selbst ein paar Tage Ruhe bringen keine Erholung.
Erschöpfung entsteht nicht nur durch zu viel Tun,
sondern durch fehlende innere Ordnung.
Ich begleite reflektierte Frauen in Phasen tiefer Erschöpfung in einem klaren, begrenzten Raum,
in dem Entlastung und Neuorientierung möglich werden.
Mein Weg zurück zu Energie & Balance
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, wenn Körper und Geist nicht mehr im Einklang sind – wenn Erschöpfung und Antriebslosigkeit den Alltag bestimmen. Genau deshalb habe ich Strategien entwickelt, die praxisnah, individuell und nachhaltig wirken. Heute gebe ich dieses Wissen weiter, damit auch du Klarheit, innere Stärke und neue Energie entwickeln kannst.
Individuell & praxisnah
Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte und Lebenssituation mit. Deshalb ist meine Begleitung nicht standardisiert, sondern orientiert sich an dem, was sich im jeweiligen Moment zeigt.
Ich biete einen klaren, begrenzten Rahmen, in dem körperliche, mentale und innere Ebenen wieder eine stimmige Ordnung finden können - auf Augenhöhe, klar und praxisnah.
In diesen Situationen begleite ich besonders häufig
Wenn Erschöpfung zum Grundzustand wird
Der Körper kommt nicht mehr zur Ruhe. Energie lässt sich nicht mehr aufladen und mentale Anspannung bleibt bestehen.
Wenn Sensibilität mehr Kraft kostet, als sie gibt
Feine Wahrnehmung schützt nicht mehr, sondern führt zu Überforderung und innerem Rückzug.
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Wenn alte Denk- und Verhaltensmuster viel Energie binden
Früh erlernte Anpassung, Selbstwertthemen
oder alte Prägungen wirken im Alltag weiter und erschweren innere Selbstregulation.
Das sagen Klienten und Klientinnen über die Zusammenarbeit
Silvia Hinrichs aus Schnakenbek
"Meine Erfahrung mit Frau Fiebergs Behandlung:
Durch Frau Fiebergs Behandlung habe ich gelernt, mich besser zu verstehen, mein Leben besser zu verstehen und warum es ist, wie es ist und warum ich bin wie ich bin. Das war oft ein Aha- Erlebnis und so kann ich mein Leben besser verstehen, es sehr bewusst ändern und zwar so, dass Veränderung auch funktioniert.
Auch in Notfällen war sie für mich da! Danke für Alles."
Jan Vetter aus Witzeeze
über die Tapping -Technik in der Persönlichkeitsentwicklung
"Ich war bei Frau Fieberg zum Klopfen, um gegen immer wieder aufkommende Denkmuster anzugehen, und ich muss sagen, dass ich mich sehr wohl gefühlt habe. Frau Fieberg bearbeitet mit einem durchaus sehr persönliche Themen, und schafft es dabei, ein sehr angenehmes Umfeld zu erschaffen, in dem ich mich sehr wohlgefühlt habe. Ich muss gestehen, dass ich nicht ganz verstanden habe, wie es funktioniert, aber es funktioniert und ich werde mit jedem Besuch leichter. Es ist ein wenig so, als wenn man nach einer langen Wanderung einen Rucksack ablegen darf und ohne ihn weiterwandern kann. Für mich war es nicht das erste Mal und wird mit Sicherheit nicht das letzte Mal gewesen sein."
Kerstin Meyer aus Schwarzenbek
über die Tapping Technik
"Am Anfang habe ich gedacht, klopfen, was soll das bringen? Und es hat mein Leben vollkommen entspannt. Berufliche, private oder gesundheitliche Themen durfte ich auflösen. Es ist so befreiend, weil ich in bestimmten Situationen einfach nicht mehr auf ein altes Thema reagiere. All das, was mich blockiert hat, hat sich in Luft aufgelöst. Ich bin sehr dankbar, so eine tiefgreifende Methode an der Hand zu haben und danke Frau Fieberg für ihre Begleitung sehr."
Der klassische Weg bei diesen Beschwerden?
Und warum er für viele nicht das gewünschte Ergebnis bringt
Unterdrückung von Symptomen statt Ursachenverständnis
Beschwerden werden oft zunächst symptomatisch behandelt, die tieferliegenden Ursachen bleiben dabei meist unberücksichtigt.
Beschwerden werden isoliert betrachtet
Körperliche, mentale und emotionale Faktoren werden häufig getrennt betrachtet, obwohl sie eng miteinander verbunden sind.
Fehlende Zeit in überfüllten Praxen
Durch enge Zeitvorgaben bleibt im Kassensystem oft nur wenig Raum für ein ausführliches Gespräch. Wichtige Hintergründe oder Zusammenhänge gehen dabei leicht verloren, sodass die Behandlung nicht das ganze Bild berücksichtigt
Standardbehandlung statt individuelle Anpassung
Die Behandlung folgt oft einem einheitlichen Schema. Dabei geht der Blick für den ganzen Menschen verloren – mit der Folge, dass Beschwerden fortbestehen oder sich verschlimmern können
Wie die Begleitung gestaltet ist
Ankommen & Orientierung
Zu Beginn klären wir gemeinsam,
ob meine Begleitung in deiner aktuellen Situation sinnvoll ist
und ob der Rahmen für beide Seiten passt.
Klären was trägt und was erschöpft
In der Begleitung wird sichtbar, welche inneren und äußeren Faktoren aktuell viel Energie binden und wo Entlastung möglich ist.
Neue Ausrichtung erarbeiten
Je nach Situation arbeite ich körperlich, im Gespräch und mit stillen, regulierenden Techniken. Nicht nach Plan, sondern orientiert an dem, was sich im jeweiligen Moment zeigt.
Integration im Alltag
Du baust Selbstwert, Klarheit und Abgrenzung auf, indem du tieferliegende Reaktions- und Verhaltensmuster erkennst und transformierst.
Ernährung
Bei körperlicher Erschöpfung kann auch die Ernährung eine regulierende Rolle spielen.
Wenn sich eine Anpassung als sinnvoll erweist, wird sie behutsam und alltagsnah einbezogen.
Umsetzung & Begleitung
Impulse und einfache Formen der Selbstwahrnehmung
unterstützen die Integration im Alltag
– ohne zusätzlichen Druck.
Deine Symptome sind echt
und Du wirst gesehen
Deine Erschöpfung ist real. Viele Menschen erleben, dass ihre Symptome nicht ernst genommen oder missverstanden werden. In meiner Begleitung steht dein Erleben im Mittelpunkt. Wir betrachten gemeinsam, was dich aktuell belastet, wo Grenzen liegen
und wo Entlastung möglich ist.
Es geht nicht darum, etwas zu leisten oder zu optimieren, sondern um einen klaren Rahmen, in dem Orientierung, Selbstwahrnehmung und alltagstaugliche Entlastung entstehen können.
Wie melde ich mich an ?
In drei Schritten kannst du deine individuelle Betreuung buchen
1. Termin vereinbaren
Eine Anfrage ist über das Kontaktformular möglich.
Dort bitte ich dich, einige Fragen zu beantworten, um vorab klären zu können, ob meine Begleitung in deiner aktuellen Situation sinnvoll ist.
2. Kostenloses Erstgespräch
Dieses kurze, erste Kennenlernen dient der gegenseitigen Orientierung, ob eine Zusammenarbeit grundsätzlich infrage kommt.
3. Kostenloses Beratungsgespräch
Das Gespräch dient der gemeinsamen Klärung,
ob meine Begleitung für dich aktuell passend ist und wie ein möglicher Rahmen aussehen kann.
Über mich
Schon früh war mein Leben von körperlichen Beschwerden und Erschöpfung geprägt. Viele Diagnosen, wechselnde Behandlungen und der Begriff „chronisch“ begleiteten mich über Jahre.
Was mir dabei fehlte, war nicht Information, sondern Orientierung. Mit Anfang zwanzig begann ich, Verantwortung für meinen eigenen Weg zu übernehmen und mich intensiv mit den Zusammenhängen von Körper, Nervensystem und innerer Ausrichtung zu beschäftigen.
Heute weiß ich: Erschöpfung entsteht selten durch einen einzelnen Faktor. Sie ist oft Ausdruck einer länger bestehenden inneren Unordnung. In meiner Begleitung halte ich einen klaren, ruhigen Raum, in dem körperliche, mentale und innere Ebenen
wieder in eine stimmige Ordnung finden können.
Mein Standort
Der Standort der Mental & Body Clearing, Online Epigenetik- Coaching, Katja Fieberg & Naturheilkunde Praxis Katja Fieberg (Heilpraktikerin) befindet sich in Schwarzenbek, einer freundlichen Kleinstadt, die ca. 35 km von Hamburg Mitte entfernt liegt. Dank guter Bus- und Bahnverbindungen, ist die Stadt von vielen Orten in der Umgebung auch ohne PKW erreichbar.
Hier wirken meine Berufskollegin Heike Vetter und ich in einer Praxisgemeinschaft.
Häufig gestellte Fragen
Wer bist du genau, und warum bist du die richtige Begleiterin für mich?
Ich kenne Phasen tiefer Erschöpfung aus eigener Erfahrung und weiß, wie wenig Orientierung es geben kann, wenn Beschwerden nicht ernst genommen werden. Erschöpfung ist selten ein einzelnes Problem. Sie zeigt sich dort, wo körperliche, mentale und äußere Anforderungen dauerhaft aus dem Gleichgewicht geraten.
Heute begleite ich Frauen in solchen Phasen
in einem klaren, ruhigen Rahmen.
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Was genau passiert bei der Begleitung?
In der Begleitung entsteht Raum,
die aktuelle Situation ohne Druck zu betrachten. Was bindet Energie?
Wo ist Überforderung entstanden?
Und wo kann Entlastung einsetzen?
Die Arbeit ist erfahrungsnah und bezieht körperliche Wahrnehmung ebenso ein wie innere Ausrichtung und Präsenz. Nicht nach Methode oder festem Ablauf, sondern orientiert an dem, was sich im jeweiligen Moment zeigt.
Wie oft finden die Sitzungen statt?
Die Häufigkeit der Sitzungen passen wir gemeinsam an deine Bedürfnisse an. Üblicherweise beginnen wir mit wöchentlichen Terminen, um einen guten Start zu ermöglichen, und können dann das Intervall flexibel an deinen Alltag und deine Fortschritte anpassen.
Wie schnell sehe ich Veränderungen?
Jede Person reagiert unterschiedlich – manche merken bereits nach wenigen Wochen eine spürbare Entlastung, andere brauchen etwas mehr Zeit. Wichtig ist, dass wir gemeinsam realistische Ziele definieren und Schritt für Schritt daran arbeiten. Mein Coaching unterstützt dich dabei, nachhaltig Fortschritte zu erzielen, die über kurzfristige Effekte hinausgehen.
Mental & Body Clearing, Katja Fieberg
Epigenetik- Coaching, Nahrungsergänzung, Yoga
Körperliche und Mentale
Begleitung bei chronischer Erschöpfung
(ausschließlich ONLINE)
Heilpraktikerin
Anschrift: Uhlenhorst 5, 21493 Schwarzenbek
E-Mail-Adresse: fieberg@gmx.com
Tel.: +49 (0) 4151 833 76 12
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